Fysträning - Explosivitet
Mån 23 jun, 18:30-19:45
Backavallen
Samling: 18:30, Backavallens huvudentréFysträning utomhus.
1. Löpning spåret
Ett varv uppvärmning
2. Explosivitet
60m x 10
1. Löpning spåret
Ett varv uppvärmning
2. Explosivitet
60m x 10